12 وجبة تذيب دهون البطن ، كما يقول خبراء التغذية
تخلص من انتفاخ البطن( الكرش) في أسرع وقت ممكن مع هذه الوجبات اللذيذة. تعبت من بطنك تشعر باستمرار بالانتفاخ؟ في حين أنه قد يكون مرتبطًا ب...
وصفات وأطباق من كل العالم بطريقة المحترفين,
تخلص من انتفاخ البطن( الكرش) في أسرع وقت ممكن مع هذه الوجبات اللذيذة. تعبت من بطنك تشعر باستمرار بالانتفاخ؟ في حين أنه قد يكون مرتبطًا ب...
إذا كان لديك متسع من الوقت ، قم بإعداد خليط كعكات الشوكولاتة في اليوم السابق حتى يتسنى للخليط أن يرتاح في الثلاجة. يمكن تخزين أي فائض من...
يحتوي موس الشوكولاتة السريع على عنصر سري. النوتيلا! بالطبع يمكنك استخدام أي شوكولاتة بالبندق قابلة للدهن لجعل هذه الموسية سهلة. وقت التح...
هذا البودينغ السوفت طريقة رائعة لاستخدام بقايا الموز. لصنع حلوى رائعة للأطفال فى سهلة وسريعة وغير مكلفة وقت التحضير أكثر من ساعتين وقت ا...
إن "كعكة الجبن" التشيز كيك الرائعة نباتية. سوف نستخدم آيس كريم الموز المجمد بدلاً من الجبن الكريمي للحشو ، مع قاعدة من البندق و...
العناصر الغذائية لصحة العظام تساهم العديد من العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة العظام. الكالسيوم وفيتامين د هما من أهم العن...
فيتامين D (يشار إليه أيضًا باسم "كالسيفيرول") هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وموجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة ، مضا...
فيتامين (د) هو العنصر الغذائي الوحيد الذي ينتجه جسمك عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك ، فإن ما يصل إلى 50٪ من سكان العالم قد لا يحصلون على ...
وقت التحضير أقل من 30 دقيقة وقت الطبخ أقل من 10 دقائق يصنع حوالي 20 شريحة مكونات سلامى الشيكولاتة 250 جم من الشوكولاتة الداكنة (70٪ م...
نحن نقدر دعمكم لموقعنا يمكنك القيام بذلك من خلال :
شكرًا جزيلا لدعمكم الكريم.
!doctype>