مشروب خميرة البيرة مع اللبن لتنقية الجسم من السموم

سلام الله عليكم محبى وعشاق الوصفات والاكلات وطرق الطبخ المميزة مع مطبخ وصفات بيتى 

اليوم سوف نقدم وصفة صحية وخاصة جداً كانت تستخدمها أمهاتنا معنا منذ زمن ولكن اليوم قد تناسيناها أو أغفلناها وأغفلنا فوائدها 

وهى فوائد حبوب الخميرة وأيضا خميرة البيرة البلدى وكلنا نعلم أن للخميرة فوائد وأيضا هناك أضرار لخميرة البيرة وهناك أيضا صور لخميرة البيرة مختلفة حسب الوصفة والإستخدام 

ولكن معنا اليوم وصفة سهلة وجديدة بالنسبة لنا ولكننا كنا نستخدمها فى الماضى لقتل البكتيريا وتنقية الجسم من السموم ولزيادة الوزن والتسمين وأيضا كنا نستخدم خميرة البيرة لحب الشباب وأشياء كثيرة حيث تعد خميرة البيرة من المصادر الفعالة لغسل الجسم من السموم والمكونات والترسبات الضاره فى الجسم وتأتى بعد الماء 

مكونات مشروب خميرة البيرة مع اللبن لتنقية الجسم من السموم 

1. مكعب خميرة ( 2سم * 2 سم ) الخميرة البلدى نستطيع شرائها من أى فرن
2. 1/2 معلقة سكر 
3. 1 كوب لبن دافئ ( فاتر )

طريقة عمل مشروب خميرة البيرة مع اللبن لتنقية الجسم من السموم 

1. اولا لابد ان نعلم أن فوائد خميرة البيرة فى إنمائها وتكاثرها حيث انه أثناء تكاثر الخلية ينتج فيتامين B بمركباتة المتعددة فينتج جزء كبير جداً من مركبات فيتامين B وليس كلها 
2. نحضر كوب فارغ ونضع به قطعة الخميرة ونضع عليها 1/2 معلقة السكر ونقوم بخلط الخليط بطهر المعلقة حتى تتجانس وتذوب الخميرة 
3. نضيف كوب اللبن الدافئ أو الفاتر الى الخميرة ونقوم بتقليبها جيداً  ونغطيها بإحكام 
4. نتركها لمدة 10 دقائق 
5. سوف نجد كون فقاعات هواء على الوجة نقم بالتقليب ونشربها قبل النوم مباشرة 
6. نقوم بتناولها ولكل أفراد العائلة ليله بعد ليله لمدة اسبوعين 

صحتين وعافية 

1. من المعلوم ان لفيتامين B فؤائد مهمة لتقوية الجهاز العصبى  وكنا نقوم إستخدام حقن vitamin b 12 , ولكن يمكننا إستخدام المواد الغذائية التى تمد أجسامنا بفيتامين b 12 , ومن المعلوم أيضا أن vitamin b 12 لا ينتجة الجسم ولكن يستمد من مكونات خارجية مثل حقن vitamin b 12 ودى مركبات كميائية ولكن نستطيع تنظيم عادتنا الغذائية بوضع جدول به المأكولات الغذائية التى تحتوى على فيتامين food that have B 12  , مثل اللحوم الحمراء والأسماك والألبان ويمكننا متابعة نظام غذائى صحى  لإستفادة من المواد الطبيعية الموجودة فى حياتنا 

فوائد خميرة البيرة للجسم 

تعتبر الخميرة من أغنى المصادر بالحديد العضوي (وهو الشكل الطبيعي للحديد العضوي) غني بالزنك.
مصدر واسع للفيتامينات العضوية الطبيعية ما عدا فيتامين B12
منجم طبيعي للمعادن النادرة بالجسم، وهي مصدر مهم للبروتين ومصدر للأحماض الأمينية.
تخفض مستوى الكوليسترول بالدم عند مزجه مع اللستين كما أنها تخفف حدة أوجاع وآلام التهاب الاعصاب
تعتبر الخميرة طعاماً كاملاً حيث إن الخميره غنية بالفوسفور، فالأفضل زيادة تناول الكالسيوم كشرب الحليب معها، حيث إن الفوسفور يساعد على إخراج الكالسيوم من الجسم، والاستعمال الجيد هو بزيادة الفيتامين بي مركب والكالسيوم عند تناول الخميرة مما يؤدي إلى تحسين أداء الخميره.
تناول الخميره مع الماء يعيد الحيوية والنشاط إلى الجسم المنهك خلال دقائق. هذا المفعول يدوم ساعات.
جرعات عالية تهدئ الاعصاب، تعدل المزاج، تحسن النوم، تستعمل في علاج المصران الاعور، والشقيقة
الخمائر مصدر غني بعنصر الكروميوم الذي يعالج مرض السكري (النوع الثاني).
تستعمل الخميرة في علاج حساسية الجلد، وفي صناعة ماسكات الوجه وفي التجميل، وفي علاج حب الشباب
تعتبر منشطاً للمناعة بالجسم وتزيل تأثير الأشعة فوق البنفسجية الشمسية التي تؤدي إلى ضعف المناعة في الجسم أمام الالتهابات والسرطانات.
تعالج مرض النقرس.
مصدر غني بالزنك.

للمزيد من المعلومات عن خميرة البيرة