11 فائدة صحية مثبتة علمياً للثوم
الثوم نبات من عائلة البصل. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل والكراث. تسمى كل قطعة من رأس الثوم فصًا. هناك ما يقرب من 10-20 فصوص في رأس واحدة, ي...
وصفات وأطباق من كل العالم بطريقة المحترفين,
الثوم نبات من عائلة البصل. يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل والكراث. تسمى كل قطعة من رأس الثوم فصًا. هناك ما يقرب من 10-20 فصوص في رأس واحدة, ي...
تتناول هذه المقالة ما إذا كان الثوم طريقة آمنة وفعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي الأشكال الأكثر فعالية. كما ذكر...
لأحماض أوميغا 3 الدهنية فوائد مختلفة لجسمك وعقلك . توصي العديد من المنظمات الصحية الرئيسية بحد أدنى 250-500 مجم من أوميغا 3 يوميًا للبالغين...
تعد المكسرات وجبة خفيفة لذيذة غنية بالبروتين أو تضاف إلى الوجبات. فهي متعددة الاستخدامات ، وسهلة الأكل أثناء التنقل ، ومصدر جيد للبروتين...
سواء كنت تقوم بتسخين الحليب لأسباب صحية أو تتعلق بالطهي ، فقد تتساءل عن كيفية تأثير الغليان عليه. في الواقع ، تختلف الخصائص الغذائية والف...
إليك ما تحتاج لمعرفته حول محاربة COVID-19 كورونا: لا شيء سوى جهازك المناعي يمكنه التغلب على هذا المرض. وللحصول على استجابة مناعية أقوى ل...
نحن نقدر دعمكم لموقعنا يمكنك القيام بذلك من خلال :
شكرًا جزيلا لدعمكم الكريم.
!doctype>