10 أطعمة تعمل على بناء عظام قوية
العناصر الغذائية لصحة العظام تساهم العديد من العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة العظام. الكالسيوم وفيتامين د هما من أهم العن...
وصفات وأطباق من كل العالم بطريقة المحترفين,
العناصر الغذائية لصحة العظام تساهم العديد من العناصر الغذائية في الحفاظ على صحة العظام. الكالسيوم وفيتامين د هما من أهم العن...
فيتامين D (يشار إليه أيضًا باسم "كالسيفيرول") هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون وموجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة ، مضا...
فيتامين (د) هو العنصر الغذائي الوحيد الذي ينتجه جسمك عند تعرضه لأشعة الشمس. ومع ذلك ، فإن ما يصل إلى 50٪ من سكان العالم قد لا يحصلون على ...
بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون اكتساب الوزن أو زيادة العضلات بنفس صعوبة فقدان الوزن بالنسبة للآخرين. ومع ذلك ، فإن مجرد إضافة أطعمة معينة إل...
على الرغم مما قد تقرأه ، لا يوجد نظام غذائي محدد لمرض الذئبة. تمامًا كما هو الحال مع أي حالة طبية ، يجب أن تهدف إلى تناول مزيج صحي من الأطعم...
الذئبة الحمراء : هي حالة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة يمكن أن تسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك ، فإنها تميل إلى أن تكون حالة م...
نحن نقدر دعمكم لموقعنا يمكنك القيام بذلك من خلال :
شكرًا جزيلا لدعمكم الكريم.
!doctype>