ياله من عصير صحى مفيد به البرتقال الغنى بفيتامين سى , القرع بكل عناصرة وفوائده , الكمثرى بما تحتويه من ألياف وحديد والجينجر وفوائده التى لا حصر لها ويمكننا معرفة المزيد عن فوائد الزنجبيل , والتعرف على فوائد القرع وللمزيد من أنواع العصائر الصحية
مكونات كوكتيل القرع والكمثرى مع الزنجبيل
50 غ من القرع أو القرع المقشر
1 كمثرى ناضجة
250 مل عصير برتقال
1 سم شريحة سميكة من الزنجبيل
طريقة كوكتيل القرع والكمثرى مع الزنجبيل
. نقطع اليقطين إلى قطع أصغر ونضعها في الخلاط مع الكمثرى وعصير البرتقال والزنجبيل و 100 مل من الماء البارد. امزج حتى تصبح ناعمة ثم اسكبها في الكؤوس المعدة.
كلمات بحثية مفتاحيةعصائر | عصائر صحية | فوائد الجنزبيل | فوائد القرع | مشروبات صحية |